香蕉可以这么吃！！
[size=16px][b][size=6]１、香蕉豆浆[/size][/b][/size][size=16px][size=6]就是把香蕉压成泥后和豆浆混在一起，是一杯非常浓稠的饮料。营养很足，有人会利用香蕉豆浆减肥，喝热香蕉豆浆也能在寒冷的日子里温暖身体！[/size][/size] [size=16px][b][size=6][color=indigo]２、香蕉奶昔[/color][/size][/b][/size][size=16px]
[size=6][color=indigo]把香蕉和牛奶（可换成优酪乳）混在一起打均匀、在加点蜂蜜就行，非常适合当早餐来吃。奶昔的口味也可以自行变化，在里面加些其他蔬果或坚果的话营养更丰富了！[/color][/size][/size] [size=16px][b][size=6][color=darkred]３、香蕉奶茶[/color][/size][/b][/size][size=16px]
[size=6][color=darkred]奶茶泡好后放几片香蕉进去，奶茶的味道就会变得更美味。[/color][/size][/size] [size=16px][b][size=6][color=navy]４、香蕉沙拉[/color][/size][/b][/size][size=16px]
[size=6][color=navy]制作沙拉时加香蕉进去也是很不错的选择，可让沙拉变得更营养。但因为香蕉容易变色，可以在加入前先淋上一些柠檬汁。[/color][/size][/size] [size=16px][b][size=6][color=red]５、冷冻香蕉[/color][/size][/b]
[size=6][color=red]把香蕉拿去冷冻库冰一冰，据说吃起来的口感非常的惊人喔，而香蕉内含的抗氧化多酚冷冻后也会增加，想抵抗衰老可以多多这样吃。[/color][/size][/size] [size=16px][b][size=6][color=darkgreen]６、热香蕉[/color][/size][/b]
[size=6][color=darkgreen]把香蕉拿去微波炉里微波一下让香蕉变热就行，也可用铝箔纸包着然后用烤箱烤。只要把香蕉拿去加热后，甜度顿时提升２０％！[/color][/size][/size] [size=16px][b][size=6][color=darkslategray]７、香蕉土司[/color][/size][/b]
[size=6][color=darkslategray]把香蕉切片后铺在土司上，上面在洒些砂糖拿去烤，就是一道美味的料理。[/color][/size][/size] [size=16px][b][size=6][color=indigo]８、香蕉春卷[/color][/size][/b]
[size=6][color=indigo]就是把香蕉包入春卷皮后拿去炸，之后淋点巧克力酱或炼乳都很好吃。吃起来的口感就很像在吃派类的热甜点～[/color][/size][/size] [size=16px][b][size=6][color=darkred]９、香蕉饺子[/color][/size][/b]
[size=6][color=darkred]跟香蕉春卷差不多作法，不过这道是把香蕉包到饺子皮里然后拿去煎。甜甜的饺子吃起来也另有一番风味呢！[/color][/size][/size] [size=16px][b][size=6][color=magenta]10、香蕉果酱[/color][/size][/b]
[size=6][color=magenta]如果香蕉不小心放过熟，可以切一切拿去煮成果酱，因为香蕉够甜可以不用放糖进去，怕太甜的话就加些柠檬汁，做好的果酱要抹面包或加入各种甜点里都ＯＫ。[/color][/size][/size] [size=16px][b][size=6][color=sienna]11、煎香蕉[/color][/size][/b]
[size=6][color=sienna]香蕉切片，然后平底锅加入奶油，放入香蕉后小火慢煎２分钟，就是一道美味料理[/color][/size][/size] [size=16px][b][size=6][color=darkslategray]12、拔丝香蕉[/color][/size][/b]
[size=6][color=darkslategray]就是用做拔丝地瓜的方式来制作，做出来的拔丝香蕉非常的好吃。这里推荐使用有点硬的香蕉，这样才不会在制作过程中烂掉。[/color][/size][/size] [size=16px][b][size=6][color=navy]13、炸香蕉[/color][/size][/b]
[size=6][color=navy]把香蕉裹粉拿去炸，之后洒上肉桂粉和砂糖，是柬埔寨常见的民间美食。[/color][/size][/size] [size=16px][b][size=6][color=darkgreen]14、香蕉干[/color][/size][/b]
[size=6][color=darkgreen]把香蕉切片后晒干（或烘干），就是一道美味的小点心啦！[/color][/size][/size]
頁:
[1]
